MASSAGE

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Une approche sensible et personnalisée du massage

relâchez les tensions, reconnectez-vous à votre corps

Chez La Vague, le massage n’est pas un simple service bien-être : c’est une rencontre.
Une rencontre avec vous-même, avec votre corps, vos émotions, vos rythmes. C’est un espace d’écoute silencieuse, de retour à la présence, et de réconciliation intérieure.

Nous croyons que le toucher est un langage profond. Il dit “tu peux relâcher”, “tu peux te déposer”, “tu peux respirer”.
Chaque séance est adaptée à votre énergie du moment, à vos douleurs, à votre besoin de douceur ou de fermeté.

Les bienfaits du massage :

Recevoir un massage, c’est offrir à son corps un moment de reconnexion, à la fois physique, mentale et énergétique.

Voici ce que le massage peut apporter :

  • apaiser le stress et réguler le système nerveux

  • soulager les tensions musculaires et les douleurs chroniques

  • favoriser la circulation sanguine et lymphatique

  • soutenir le système digestif

  • améliorer la qualité du sommeil

  • calmer les pensées en surchauffe

  • renforcer le lien entre le corps et l’esprit

Mais parfois, l’effet le plus précieux est plus subtil : c’est la sensation d’avoir retrouvé un ancrage. Un souffle. Une paix.

Nos types de massages :

À La Vague, chaque massage est une création, une écoute intuitive de ce qui se passe ici et maintenant dans votre corps.

Massage californien

Lent, enveloppant, rassurant. Il vous aide à lâcher le mental et à retrouver une sensation d’unité intérieure.
Parfait pour les personnes qui ont besoin de douceur, d’apaisement ou qui traversent une période émotionnellement chargée.

Massage intuitif

C’est le massage “sur mesure” par excellence. Il s’adapte totalement à vos besoins physiques et énergétiques du moment.
Il peut être à la fois relaxant, profond, ciblé ou global. Chaque geste est guidé par votre corps, votre souffle et votre rythme.

Massage dos & trapèzes

Zone souvent sur-sollicitée par le stress et les postures prolongées. Ce massage soulage les douleurs entre les omoplates, les tensions cervicales, et redonne de la légèreté au haut du corps.

Massage ventre & plexus

Le ventre, souvent appelé “deuxième cerveau”, est un centre émotionnel puissant. Ce massage libère les tensions digestives, nerveuses et émotionnelles. Il aide aussi à mieux respirer et à réguler le stress.

Massage femme enceinte

Une parenthèse de douceur pour la future maman. Ce soin soulage les tensions dans le dos, les jambes lourdes et favorise le lien avec le bébé. Il est adapté à chaque trimestre, en toute sécurité.

Déroulement d’une séance

La séance débute toujours par un échange. Nous vous accueillons dans un espace chaleureux, et prenons le temps de vous écouter : douleurs, fatigue, émotions, attentes…

Ensuite, vous vous installez confortablement sur une table de massage chauffée, recouvert.e d’un drap doux. L’huile utilisée est naturelle, biologique et chauffée.

Le massage se déroule dans le silence ou avec une musique douce, selon vos envies. Vous êtes libre de parler… ou non.
Après le soin, un temps d’intégration vous est offert. Vous pouvez rester allongé.e quelques minutes, savourer le relâchement, revenir doucement.

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À qui s’adresse le massage ?

Le massage s’adresse à tout le monde, sans distinction d’âge, de genre ou de condition physique.
Il peut être reçu ponctuellement, en période de besoin, ou de façon régulière comme hygiène de vie.

Il est particulièrement bénéfique pour :

  • les personnes stressées ou anxieuses

  • les personnes en transition (deuil, burn-out, reconversion…)

  • les femmes enceintes ou en post-partum

  • les personnes souffrant de douleurs chroniques

  • les personnes très cérébrales, coupées de leur corps

Il n’y a rien à “mériter” pour recevoir un massage. Le simple fait de s’accorder ce moment est déjà un acte de soin puissant.

Un toucher respectueux et ajusté

Le cadre est clair, bienveillant et professionnel.
Le toucher est toujours respectueux, ajusté à votre corps, vos limites, vos préférences. Rien n’est imposé.

Vous pouvez à tout moment exprimer un besoin d’adaptation : intensité du toucher, zones sensibles, température de l’huile… Tout est modulable.

Ce soin est à votre service, dans le respect de votre intégrité physique et émotionnelle.

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Accompagnement sur le long terme

Recevoir régulièrement un massage, c’est s’offrir un ancrage dans le temps. Une respiration dans le rythme effréné de la vie.

Nous proposons des formules d’accompagnement sur plusieurs séances, avec un suivi personnalisé. Cela permet de :

  • suivre l’évolution de votre corps et de vos besoins

  • créer un lien de confiance durable

  • approfondir les effets des soins dans le temps

  • explorer différentes facettes du toucher et de la détente

Précautions et recommandations

Avant chaque massage, nous vérifions ensemble les contre-indications éventuelles : traitement médical en cours, pathologie spécifique, sensibilité particulière…

Nous vous invitons également à 

  • arriver à l’heure, sans précipitation

  • éviter les repas trop lourds juste avant

  • boire de l’eau après le soin pour favoriser l’élimination des toxines

  • prévoir un moment calme après la séance pour intégrer le soin

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